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Questa guida MovementAtlas copre flussi di yoga, circuiti di forza e lavoro di mobilità. Le sue schede di lezione illustrano formati piuttosto che confermare sessioni live. Usa l'app per ispezionare gli annunci attuali online o in persona, intensità, durata, dettagli dell'istruttore e termini di prenotazione. Scegli una sessione che corrisponde alle tue esigenze e verifica la disponibilità nell'annuncio prima di prendere un impegno.

Lezioni campione

Vinyasa Flow per Principianti

con Maya

Principiante60 minOnline

Strength Circuit Express

con Chris

Intermedio30 minOnline

Morning Mobility Reset

con Lena

Tutti i livelli20 minOnline

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